Intensives Training

ABS workout

Intensiv Duration 2 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Miqdad Mazlan

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 3 Runden

90-90 Crunches

20 seconds

Vertical Leg Crunches

Vertical Leg Crunches

20 seconds

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