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Mäßiges Training

Splits Workout

Mäßig   9 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Ausrüstung: Wall

Trinity Rivera
 		    Hinzugefügt von Trinity Rivera
Splits Workout
Tags
Körpergewicht Trainings Unterkörper Trainings Wand-Workouts
Beschreibung

Helps you do the splits

Exercises

Satz 1: 1 Runde
90 Lat Stretch
90 Lat Stretch
1 minute
Big Toe Forward Bend
Big Toe Forward Bend
1 minute
Plank
Plank
1 minute
Jumping Jacks
Jumping Jacks
30 seconds
Walking Lunges
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3 minutes
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Advanced Left Lizard
1 minute
Balancing Stick
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1 minute

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