This is a pure leg workout with a lot of Cardio elements in. Very little rest so if you need to, take a breather. Best it next time! Set #6, take it super slow. We're talking 4:1 tempo, except the cardio parts. Get that burn!
Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.
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