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Intensives Training

Max 4c

Intensiv   15 minutes

Zielbereiche: Full Body

Ausrüstung: Dumbbell, Barbell

Eric Kloss
 		    Hinzugefügt von Eric Kloss
Max 4c
Tags
Vollständige Fitnessstudio Trainings Ganzkörper Trainings Hantel-Workouts Langhantel-Workouts

Exercises

Satz 1: 5 Runden
Renegade Row with Push-up
Renegade Row with Push-up
30 seconds
Rest
Rest
15 seconds
Barbell Deadlifts
Barbell Deadlifts
30 seconds
Rest
Rest
15 seconds
Barbell Shoulder Press
Barbell Shoulder Press
30 seconds
Rest
Rest
15 seconds
Barbell Cleans
Barbell Cleans
30 seconds
Rest
Rest
15 seconds

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