Mäßiges Training

Butt

Mäßig Duration 13 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Ausrüstung: Box or Step

Hinzugefügt von Kristen Saari

Tags

Heimtraining Trainings Unterkörper Trainings Box- oder Step-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Narrow Plie Squats with Tip Toes

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45 seconds

Slow Right Side Kicks

Slow Right Side Kicks

45 seconds

Slow Left Side Kicks

Slow Left Side Kicks

45 seconds

45 seconds

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Glute Circles

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Glute Combo Kickback

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