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Intensives Training

BICEPS!

Intensiv   5 minutes

Zielbereiche: Arms, Chest

Ausrüstung: Wall, Stability Ball

Alexander Fernández
 		    Hinzugefügt von Alexander Fernández
BICEPS!
Tags
Heimtraining Trainings Arm-Workouts Wand-Workouts Übungsball-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Clapping Push-ups
Clapping Push-ups
1 minute
Feet on Wall Push-Ups
Feet on Wall Push-Ups
1 minute
Push Ups on Stability Ball
Push Ups on Stability Ball
1 minute
Wall Diamond Push Ups
Wall Diamond Push Ups
1 minute
Wall Push Ups
Wall Push Ups
1 minute

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