Anfänger
1 Std 33 Min
Zielbereiche: Legs, Core
Ausrüstung: Stability Ball, Wall, Chair
 |
Hinzugefügt von Alec N. |
Um dieses Workout zu machen, erstelle bitte ein Konto oder melde dich an.
Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.
Finde ein Programm
Dumbbells
