Intensives Training

Thor Arms

Intensiv Duration 26 minutes

Zielbereiche: Arms

Ausrüstung: Pull Up Bar, Dumbbell, Resistance Band

Hinzugefügt von Manolakakis Alexandros

Tags

Heimtraining Trainings Arm-Workouts Klimmzugstangen-Workouts Hantel-Workouts Widerstandsband-Workouts

Exercises

Satz 1: 4 Runden

12 Wiederholungen

1 minute

12 Wiederholungen

1 minute

12 Wiederholungen

1 minute

Overhead Tricep Extension with Band

12 Wiederholungen

1 minute

Tricep Extensions

Tricep Extensions

12 Wiederholungen

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