Flexibilität verbessern, Entspannung, Alles über Yoga, Körpergewicht
2 Wochen, 11 Workouts
Gewicht verlieren, Kardio, Ausdauer verbessern
4 Wochen, 16 Workouts
Flexibilität verbessern, Muskeln straffen, Alles über Yoga, Studio-Stil, Körpergewicht
4 Wochen, 12 Workouts
Muskeln aufbauen, Oberkörper stärken, Unterkörper stärken, Im Fitnessstudio
4 Wochen, 12 Workouts
Gewicht verlieren, Fit bleiben, Fitness-Herausforderungen, Im Fitnessstudio
3 Wochen, 15 Workouts
Fit bleiben, Oberkörper stärken, Unterkörper stärken
3 Wochen, 8 Workouts
Gewicht verlieren, Muskeln straffen, Im Fitnessstudio
2 Wochen, 6 Workouts
Gewicht verlieren, Fit bleiben, Körpergewicht
4 Wochen, 17 Workouts
Kern stärken, Muskeln straffen, Geringe Belastung, Körpergewicht, Studio-Stil
3 Wochen, 9 Workouts
Anfängerleitfäden, Muskeln aufbauen, Muskeln straffen, Im Fitnessstudio
3 Wochen, 8 Workouts
Geringe Belastung, Gewicht verlieren, Kardio, Körpergewicht, Fit bleiben
3 Wochen, 10 Workouts
Kern stärken, Muskeln straffen, Fitness-Herausforderungen, Körpergewicht, Geringe Belastung
3 Wochen, 12 Workouts
Oberkörper stärken, Fitness-Herausforderungen, Muskeln aufbauen, Ausdauer verbessern
3 Wochen, 8 Workouts
Muskeln straffen, Kern stärken, Geringe Belastung
3 Wochen, 9 Workouts
Alles über Yoga, Fitness-Herausforderungen, Flexibilität verbessern, Muskeln straffen
4 Wochen, 14 Workouts
Gewicht verlieren, Ausdauer verbessern, Kardio
2 Wochen, 8 Workouts
Mini-Serien, Gewicht verlieren, Fit bleiben
2 Wochen, 5 Workouts
Alles über Yoga, Flexibilität verbessern, Kern stärken, Ausdauer verbessern, Muskeln straffen
4 Wochen, 19 Workouts
Kern stärken, Unterkörper stärken, Muskeln straffen, Körpergewicht
3 Wochen, 10 Workouts
Gewicht verlieren, Kern stärken, Muskeln straffen, Fit bleiben
4 Wochen, 19 Workouts
Für LKW-Fahrer gebaut, Spezialität
4 Wochen, 22 Workouts
Fit bleiben, Muskeln straffen, Kern stärken
2 Wochen, 14 Workouts
Mini-Serien, Kardio, Fit bleiben
2 Wochen, 5 Workouts
Muskeln aufbauen, Oberkörper stärken, Im Fitnessstudio
4 Wochen, 13 Workouts